Coaching

Der Begriff „Coaching” ist aus der Welt des Sports in die Psychologie importiert worden. Ein „Coach” soll Leistungssportlern dabei helfen, die eigenen Potentiale auszuschöpfen und Leistungsgrenzen zu überwinden. Im psychologischen Bereich meint „Coaching” eine lösungsorientierte Form von Beratung, die sich auf konkrete, meist berufliche Anliegen und Ziele bezieht. Diese Anliegen und Ziele können sehr unterschiedlicher Art sein, z.B. …

• die Auseinandersetzung mit einer (neuen) beruflichen Aufgabe oder Rolle
• konkrete oder wiederkehrende Konflikte mit anderen und der Wunsch, diese besser verstehen und konstruktiver lösen zu können
• die Überwindung von Arbeitsblockaden
• die Suche nach einer besseren Work-Life-Balance
• Burn-Out-Prophylaxe
• sich als Frau in einer Männerwelt behaupten
• anstehende Entscheidungen
• die Suche nach einer beruflichen Neuorientierung
• der Wunsch nach Feedback.

Ziel ist es, neue Perspektiven und Fähigkeiten zu entwickeln und den Handlungsspielraum zu vergrößern. Dabei knüpfen wir an Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten an und suchen nicht nach der „richtigen” Patentlösung, sondern entwickeln und erfinden gemeinsam Lösungen und Handlungsmöglichkeiten, die gleichermaßen Ihnen und Ihrer beruflichen Situation gerecht werden. Je nach Situation kommen dabei unterschiedliche Arbeitsweisen zum Einsatz, insbesondere arbeite ich mit kommunikationspsychologischen, systemischen und psychodramatischen Ansätzen. Darüber hinaus haben sich in der Arbeit mit Blockaden und dahinter stehenden „Minitraumata” auch traumatherapeutische Methoden bewährt.

Bei klar umgrenzten Anliegen reicht ein Coachingprozes von 1 bis 3 Sitzungen häufig aus, bei Bedarf sind auch längere Prozesse oder einzelne Sitzungen in größeren Abständen möglich.